Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Danse Afro
La classe de danse Afro se concentrera sur 2 styles de danse Afro: Azonto et Konto.
Dancehall
L'objectif du cours est de permettre à chacun·e de trouver son essence propre dans le dancehall, de s'amuser et de se sentir heureux.
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Lady Style
Le cours de Lady Style vous fera bouger tout en vous permettant de renforcer votre confiance en soi.
Pole Dance Chorégraphique
Sous forme d’atelier unique, une routine de danse et de tricks sera enseignée à chaque classe.
Ballet Intermédiaire-Avancé
Dans une atmosphère bienveillante et décontractée, ce cours valorise le plaisir et le désir d’apprendre.
Yin Yoga Étirement
Ce cours permet de travailler la flexibilité tout en se concentrant sur la respiration et la connexion avec le corps.
Danse Contemporaine
Ce cours sera concentré sur une pratique du mouvement sécuritaire et efficace ainsi que sur la coordination.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Vidéostyle
Les cours sont axés sur la performance, la confiance, le dépassement de soi et le plaisir.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!