Vidéostyle
Les cours sont axés sur la performance, la confiance, le dépassement de soi et le plaisir.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Jazz Lyrique Technique
Le cours débute avec un échauffement dynamique, continue avec une partie technique et termine avec une routine chorégraphique.
Ballet Barre Fitness
Ouvert à tous, ce cours est inspiré des techniques de ballet pour travailler la flexibilité, la force et la posture.
Pole Heels Chorégraphique
Dans ce cours, vous apprendrez à coordonner les mouvements de danse en talons avec la pole.
Jazz Funk Fusion
Viens explorer de nouvelles façons de bouger!
Essentrics
Une séance d’entraînement qui combine l’étirement et le renforcement, tout en engageant vos 650 muscles.
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Pole Dance Chorégraphique
Sous forme d’atelier unique, une routine de danse et de tricks sera enseignée à chaque classe.
Circuit Fitness
L’objectif est d’avoir du plaisir tout en tonifiant tes muscles et en améliorant ta capacité cardiovasculaire afin de rendre ton quotidien plus facile.
