Step Flow
Viens t’amuser, brûler des calories et libérer ton énergie dans une ambiance conviviale et sans prise de tête!
Pole Flow
C’est l’occasion parfaite de travailler sa musicalité, son côté sensuel et sa confiance en soi.
Ballet Avancé
Les classes sont dansantes, enlevantes et permettent d’accroître sa flexibilité, de renforcer sa musculature.
Yoga Hatha Flow
Chaque pratique sera un moment unique pour ressentir ce qu'il se passe dans son corps et son esprit, avec bienveillance, empathie et beaucoup d'enthousiasme!
Flow Sensuel
Introduction à la sensualité en combinant le travail au sol et les mouvements debout
Mobilité & Flexibilité
Ce cours est construit d’une suite logique d’exercices de mobilité, de renforcement postural et d’étirements actifs.
Pole Dance Tricks & Flows
Cours de pole ouvert à tous, sans jugement et qui prône l’expression artistique.
Yoga Restauratif
Le yoga restauratif est un style de yoga plus doux qui permet au corps et à l'esprit de se renouveler.
Broadway Jazz
Basé sur les techniques de jazz traditionnel, c’est un cours énergétique qui met le côté théâtral de l’avant
Latin Groove
Sur des rythmes latins, ce cours cible les principaux groupes musculaires, la coordination et le cardio.
Mixed Styles: Disco ‘n’ Funk
Ce cours couvre les styles de danses de rues sous l’influence de la musique Disco et Funk.
